Yoga Retreat Twente april 2025
Lente in Twente. De energie die vrijkomt om de natuur weer te laten bloeien, brengen we in ons retreat. Een heel weekend weg van de dagelijkse dag. Een weekend voor jezelf in de natuur van Twente. Ontspanning komt als je zenuwstelsel kan herstellen van alle stress impulsen. Dit weekend nemen we je mee in rust en kalmte. Ons programma bestaat uit fijne yogalessen en we gaan veel naar buiten. Daarnaast bieden we workshops voor verdieping en zelfontwikkeling.
Datum: Vrijdag 4 april tm zondag 6 april 2025
De energie van de Lente
Van vrijdag 4 t/m zondag 6 april 2025 organiseren we een ontspannend yogaweekend in het prachtige Twente. Dit weekend draait helemaal om jou: laad jezelf op met yoga, meditatie, gezonde maaltijden en wandelingen in de natuur.
De energie van de lente nemen we mee in dit retreat. Wat je hebt gezaaid en tot rust hebt gebracht in de winter, gaat nu groeien. De kracht die vrijkomt bij de eerste blaadjes die groeien aan de boom die vind je ook in jezelf. Kun je deze energie gebruiken als zachte kracht en niet direct doorslaan in stress en doen? Dit retreat gaan we je daarbij opweg helpen.
Onze accommodatie is een karakteristieke, gerenoveerde Twentse boerderij, gelegen midden in een schitterend natuurgebied. Hier vind je bossen, glooiende akkers en kronkelende zandpaden. Het weekend biedt yogalessen, inspirerende workshops en voldoende vrije tijd om écht tot jezelf te komen.
Na dit weekend voel je je ontspannen, energiek en helemaal opgeladen.
Wat kun je verwachten?
- Yoga en meditatie: Toegankelijke yogalessen voor elk niveau, met aandacht voor ademhaling, aanpassingen en opties en zelfinzicht.
- Diepgang en balans: Naast fysieke houdingen besteden we aandacht aan yogafilosofie en persoonlijke groei gericht op het thema ‘de energie van de lente’.
- Gezond en lekker eten: Geniet van volledig verzorgde, gezonde vegetarische maaltijden bereid met liefde.
- Natuur en rust: Wandelen door bossen en heidevelden, en vrije tijd om de omgeving te ontdekken.
- Comfortabele accommodatie: Een sfeervolle boerderij met moderne gemakken, gezellige ruimtes
en voldoende privacy.
Programma
Vrijdag
Zaterdag
Zondag
Accomodatie
Op deze historisch mooie plek staat een typische Twentse boerderij (Jan Jans begin 1900) die recentelijk helemaal getransformeerd is tot een groepsaccommodatie voor maximaal 15 personen. Het is een stoere plek geworden waar je terug kunt naar de essentie. Alle opsmuk is weggelaten, maar het is wel helemaal van deze tijd. Midden in de natuur, maar wel van alle luxe voorzien.
De Oerboerderij beschikt over een fijne huiskamer om even te relaxen, een grote yogaruimte op de authentieke zolder en mooie slaapkamers om je even terug te trekken.
Meer info over de locatie: www.drostes.nl
Vegetarische Maaltijden
We laten ons het hele weekend verzorgen door de geweldige kookkunsten van Meike. Mieke van de Rode ComCommer, onze kok voor het retreat. Zij is een gepassioneerde culinaire kunstenaar die sinds 2015 kookt voor retreats, catering verzorgt, maar ook met haar bijzondere auto op pop-up locaties verschijnt. Haar liefde voor pure ingrediënten, kleuren en vormen komt voort uit de wens om iets authentieks te creëren. Mieke hecht waarde aan de herkomst van haar ingrediënten en streeft ernaar zoveel mogelijk lokale producten te gebruiken. Ze geniet van de uitdaging om biologische groenten om te toveren tot kleurrijke en smaakvolle maaltijden, en haar passie inspireert anderen om nieuwe smaken te ontdekken en bewuster met voedsel om te gaan. Haar voorliefde voor originele smaken, seizoensgroenten en buiten koken beloven een culinair avontuur.
Journaling
Dit weekend begeleiden wij jullie bij het verkennen van journaling en creatieve uitingen als middelen voor persoonlijke verdieping. Journaling draagt bij aan het onthullen van de diepste lagen en waarheden van jezelf. Het is als het geleidelijk afpellen van mentale lagen – het ontmantelen van het constante gebabbel van gedachten en ego – tot je uiteindelijk in contact komt met je meest authentieke zelf.
Natuur van Twente
Laat je onderdompelen in de prachtige natuur en open je zintuigen. Lente in Twente. Misschien wel het mooiste seizoen van allemaal. Ga met ons mee op een wandeling door een ongerept natuurgebied. Een prachtige plek om de natuur in te ademen. Door middel van de adem kun je de natuurelementen in je lijf opnemen en je laten voeden. Daarnaast kan de frisse buitenlucht helpen.
De boerderij bevindt zich te midden van dit natuurlijke landschap, omgeven door bossen, golvende akkers, kronkelende zandpaden, majestueuze oude bomen en historische Saksische boerderijen. In Twente kun je nergens anders zo vrij ronddwalen. Binnen dit natuurgebied heerst een betoverende sfeer die je terugvindt in sprookjes en legendes.
Kosten
Prijzen zijn inclusief:
- 2 overnachtingen
- Linnen en handdoeken
- Maaltijden en drinken (koffie, thee)
- BTW en toeristenbelasting
- Gebruik van Yoga materialen, zoals matjes en kussentjes
Docenten: Danielle & Romina
Romina Schut heeft haar eerste yogales op Bali gedaan, waarna ze direct gegrepen werd door de houdingen en bewegingen en de invloed op lijf en hoofd. Ze heeft haar yoga lerarenopleiding in India gevolgd. Met haar jaren lange ervaring als yogadocent leert ze je hoe je ruimte in lijf en hoofd kunt krijgen door yoga. Romina heeft zich de afgelopen jaren gespecialiseerd in verschillende vormen van yoga en met name in de anatomie van het lichaam. Ze vergroot je bewustwording van het lijf, de spieren en het bindweefsel, zodat blessures verholpen of voorkomen kunnen worden. Romina is eigenaar van Merlijn Body & Mind center.
Daniëlle Verstraate heeft zich gespecialiseerd in verschillende vormen van yoga en in de werking van yoga op het lichaam en de geest. Ze leert je om het bewustzijn te vergroten door zelfonderzoek naar je eigen krachten vanuit jouw innerlijk. Ze is zelf migrainepatiënt en heeft in het verleden rug- en nek/schouderklachten gehad. Door yoga zijn haar rug- en nek/schouderklachten verdwenen. Haar motivatie in het lesgeven zit in het kunnen bijdragen aan innerlijke ontwikkeling, leren voelen, cirkels doorbreken, het lekker in je vel voelen en het verlichten of verhelpen van lichamelijke klachten.
“Met onze jarenlange ervaring in het geven van yogalessen en het organiseren van retreats, laten we de gasten volledig ontspannen en weten we ze te raken met onze kennis en passie.”
Veelgestelde vragen
Mag mijn mobiel mee?
Voor nood, en voor de reis heen en terug, is dit handig. Wij zullen ook onze mobiele nummers overhandigen voor de thuisblijvers, zodat deelnemers gedurende het weekend zo min mogelijk op de mobiel kijken. Het verzoek is de mobiel op je eigen kamer in stilstand te laten en ook gedurende rustperiodes op de kamer de mobiel met rust te laten.
Kan ik onderdelen overslaan in het programma?
In overleg is dit mogelijk.
Ik gebruik bepaalde medicatie (in combinatie met voeding) en/of ik heb een orgaanziekte. kan ik meedoen?
Graag zouden we eerst willen weten wat dit precies inhoudt, voordat we advies kunnen geven of deelname mogelijk is.
Ik heb een allergie, kan ik meedoen?
Stuur van tevoren een mail met jouw allergie en producten die je niet mag eten, dan kunnen we hier rekening mee houden in het weekend.
Is er voldoende privacy?
De kamers zijn als 1-persoons te boeken. Je hoeft jouw kamer dus niet te delen en beschikt over een eigen douche en wastafel. Daarnaast is er vrije tijd je terug te trekken, eigen bezigheden in te plannen of juist gezelschap op te zoeken.
Ik heb geen auto, maar wil toch graag mee. Kan dit?
De locatie is eventueel met openbaar vervoer te bereiken. Voorafgaand zetten we een mailing uit met de vraag of contactgegevens aan de andere deelnemers doorgegeven mogen worden. De deelnemers kunnen onderling afstemmen samen te rijden en benzinekosten delen.