Over Juliette Goergen:

Als beweeg- en muziekliefhebber kan ik intens genieten van beide samen: bewegen op muziek, lekker dansen. Het is een combinatie die voor mij helemaal te gek is.  Yogalessen geven is voor mij een manier om mensen bewust te maken van hoe ze op een verantwoorde manier hun lichaam kunnen bewegen. Het gaat niet alleen om kracht en souplesse, maar ook om herstel en vooral plezier. Mijn favoriete film, White Fang, raad ik zeker aan vanwege de prachtige natuurbeelden en het ontroerende verhaal over de band tussen mens en wolf.

In mijn yogalessen vind ik het contact met de deelnemers en het bewust maken van hun lichaam in beweging het leukste. Het gaat om het voelen, begrijpen waar je grenzen liggen en waar je juist ruimte kunt ervaren.

Les:

De stijlen van yoga die ik geef variëren van Vinyasa tot Hatha yoga en van Yin yoga tot Pilates. Elk biedt een andere ervaring, afhankelijk van hoe je je voelt en wat je nodig hebt op dat moment. Als yogadocent ben ik al vanaf mijn 14e actief, eerst op een balletschool en later in sportscholen. Yoga combineert voor mij de perfecte mix van sport en dans, wat het lesgeven zo bijzonder maakt.

Zelf geniet ik van Body Balance voor de vreugde die het brengt, terwijl Hatha yoga me helpt om naar binnen te keren. Soms kies ik voor Pilates om echt hard aan mijn lichaam te werken. Ik wil mijn deelnemers absoluut meegeven dat bewegen niet alleen gezond is voor lichaam en geest, maar ook ontzettend leuk kan zijn. Door ermee door te gaan, bevorder je je gezondheid en blijf je gemotiveerd.