Kavita Anroedh
Op een verantwoorde manier in beweging blijven de sleutel is om om te gaan met de meeste fysieke (pijn)klachten tijdens de zwangerschap
Over Kavita Anroedh:
Ik word blij van samenzijn onder mensen en breng graag tijd door met familie. Mijn favoriete yogamuziek is meditatiemuziek met zeegeluiden. Mijn Yoga Goeroe van Dory Walker is een absolute aanrader.
Yoga docent worden kwam voort uit mijn eigen diepgaande ervaringen tijdens zwangerschappen en bevallingen, waarbij ik me verdiepte in aanverwante onderwerpen. Toen ik dat combineerde met yoga, wist ik al snel dat ik zwangerschapsyoga wilde geven. Mijn boodschap aan deelnemers is dat op een verantwoorde manier in beweging blijven de sleutel is om om te gaan met de meeste fysieke klachten tijdens de zwangerschap, omdat spieren juist kunnen verkrampen door gebrek aan beweging.
Les:
Ik geef yogales omdat ik met mijn kennis en ervaring graag een bijdrage wil leveren aan het leven van andere vrouwen, vooral tijdens de bijzondere periode van zwangerschap en erna. Het leukste aan lesgeven vind ik dat ik praktische tips en oefeningen kan geven op het moment dat vrouwen fysieke klachten ervaren en zelf niet weten wat ze eraan kunnen doen. Ik geef zwangerschapsyoga en postnatale yoga. Zelf vind ik Hatha yoga erg fijn om te volgen.