Wil je je beter voelen door je gedachten en emoties te trainen? Ontdek hoe je jouw brein kunt herprogrammeren om positiever te denken én negatieve gevoelens los te laten!

In deze unieke workshop staat het My Happy Pages journal centraal, waarmee je traint om je goed voelen. En hoe meer je oefent om je goed te voelen, hoe beter je erin wordt.

De prijs van deze workshop is €40,- inclusief een My Happy Pages Journal (twv €29,95)

Wat kun je verwachten?

• My Happy Pages journal: Leer hoe dit krachtige hulpmiddel je dagelijks kan helpen om positieve gewoontes te ontwikkelen en meer vreugde in je leven te brengen.
• Tapping-methode: Ontvang praktische tips uit deze bewezen techniek om negatieve emoties en stress los te laten.
• Positief denken: Ontdek hoe je jouw hersenen kunt trainen om optimisme en veerkracht te versterken, zelfs in uitdagende tijden.

Wat levert het je op? Na deze workshop ga je naar huis met:

• Jouw eigen My Happy Pages journal om je positieve mindset zo vaak als jij wilt te oefenen.
• Tapping-technieken om je direct beter te voelen en negatieve gedachten te verminderen.
• Kennis over hoe jouw brein werkt en hoe negatieve emoties en denkpatronen ontstaan én hoe je deze kunt doorbreken.

Deze workshop is perfect voor jou als je:

• Actief wil werken aan persoonlijke groei.
• Negatieve emoties wil loslaten en meer positiviteit wil ervaren.
• Gek bent op Journaling en interesse hebt in effectieve zelfhulp technieken zoals Tapping.

 Meld je vandaag nog aan en ontdek de kracht van positief denken!

Wat is Tapping en waar helpt het bij?

Tapping, ook wel bekend als Emotional Freedom Techniques (EFT) of simpelweg ’Tappen’, is een holistische of alternatieve genezingstechniek die elementen uit de traditionele Chinese geneeskunde, psychologie, NLP, hypnotherapie, EMDR en acupressuur (drukken op meridianen) combineert. Het gaat om het tikken met 2 vingertoppen op de eind-meridiaan punten in het gezicht en de hals. Deze simpele, maar toch zeer effectieve techniek zorgt ervoor dat de energiebanen van het lichaam gestimuleerd worden en kalmerende signalen naar de hersenen gestuurd worden. Hierdoor kunnen belemmerende emoties zoals angst en stress niet langer door je brein gereproduceerd worden.